Kandungan & Khasiat Telur Penyu untuk Kesihatan

Penyu laut adalah salah satu daripada haiwan marin yang dikelaskan sebagai haiwan amfibia, atau boleh hidup dalam dua alam.

Penyu laut boleh hidup di laut serta di darat selama beberapa jam. Penyu laut dipercayai telah hidup pada usia dinosaur dan boleh hidup selama 160 tahun.

Haiwan amfibia ini boleh didapati di seluruh lautan dunia. Dalam satu telur, telur yang dihasilkan oleh penyu boleh mencapai 150 telur.

Telur penyu ini banyak dicari kerana ia dipercayai mempunyai pelbagai manfaat kesihatan.

Kandungan telur penyu

Terdapat pelbagai bahan dalam telur penyu supaya ia menjadi sumber nutrien yang penting bagi manusia.

  1. Telur penyu mengandungi protein tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tisu badan.
  2. Telur penyu mempunyai kandungan lemak yang boleh memberikan tenaga kepada organisma yang memakannya.
  3. Telur penyu mengandungi kolesterol. Kolesterol ini boleh menjadi sebahagian daripada pembentukan sel dan hormon.
  4. Telur penyu juga mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, vitamin E, selenium, dan fosforus yang merupakan nutrien penting untuk kesihatan manusia.
  5. Telur penyu boleh mengandungi asid lemak omega-3, yang bermanfaat untuk kesihatan jantung dan sistem saraf.

Baca Pula : Ciri & Fakta Penyu Belimbing, Penyu Laut Terbesar di Dunia

Faedah telur penyu

1. Membantu Membina Otot

Telur penyu mengandungi proten semulajadi yang boleh menghasilkan asid amino.

Asid amino yang dihasilkan oleh protein dalam telur penyu dapat membantu membina otot.

Dengan kehadiran asid amino yang membantu membina otot, otot akan lebih terjaga dan lebih kuat daripada otot yang tidak mendapat pengambilan protein yang menghasilkan asid amino.

2. Sebagai Sumber Tenaga

Tenaga diperlukan oleh badan untuk dapat bergerak secara normal. Tenaga untuk memenuhi keperluan badan boleh didapati daripada memakan telur penyu.

Telur penyu mengandungi trigliserida dan fosfolipid yang menghasilkan tenaga yang diperlukan oleh badan. Kandungan trigliserida dan phospholipid dapat memenuhi keperluan tenaga yang diperlukan oleh badan.

3. Menyuburkan Mata

Salah satu daripada lima deria yang sangat penting untuk dikekalkan adalah mata, kerana mata adalah alat deria yang digunakan untuk melihat apa yang ada di hadapan kita.

Telur penyu mengandungi antioksidan dan lutein yang boleh membantu mencegah gangguan mata.

Gangguan mata yang boleh diatasi dalam bentuk gangguan mata akibat penuaan dan juga gangguan mata akibat katarak.

4. Mengekalkan Berat Badan

Mempunyai berat badan yang ideal adalah keinginan ramai orang. Kerana berat badan berlebihan akan mengganggu aktiviti, penampilan dan kesihatan.

Mengekalkan berat badan yang ideal boleh dilakukan dengan memakan telur penyu. Memakan telur penyu bermanfaat untuk proses membakar lemak dan kalori dalam badan.

5. Baik untuk pertumbuhan

Kanak-kanak yang berada dalam tempoh pertumbuhan mereka memerlukan pemakanan yang mencukupi supaya tempoh pertumbuhan tidak terangsang.

Agar pertumbuhan badan berjalan dengan baik, memakan telur penyu boleh menjadi salah satu makanan yang boleh menyokong proses pertumbuhan kanak-kanak.

6. Menjana semula sel yang rosak

Selain manfaat kesihatannya, telur penyu juga boleh membantu menyuburkan kulit dengan menyuburkan kulit.

Memakan telur penyu boleh membantu meremajakan kulit dan menjadikan kulit lebih cerah.

Di samping itu, kulit akan menjadi lebih lembap dan mencegah berlakunya kulit kering. Kulit menjadi lebih terjaga kesihatan.

7. Tingkatkan nafsu seks lelaki

Di sesetengah kawasan, telur penyu dikenali sebagai salah satu herba yang digunakan untuk ubat-ubatan yang kuat.

Telur penyu diketahui meningkatkan stamina jantan. Mengambil telur penyu beberapa lama sebelum hubungan seks boleh membantu meningkatkan stamina dan rangsangan untuk persetubuhan.

8. Mengatasi luka canker

Telur penyu mempunyai pelbagai nutrien dan manfaat kesihatan. Salah satu jenis masalah kesihatan yang boleh diatasi dengan memakan telur penyu ialah kudis canker.

Walaupun diklasifikasikan sebagai penyakit ringan, kudis canker adalah penyakit yang sangat mengganggu kerana ia akan mengurangkan selera makan.

9. Mengekalkan kulit yang sihat

Telur penyu juga boleh membantu menyuburkan kulit dengan menyuburkan kulit.

Memakan telur penyu boleh membantu meremajakan kulit dan menjadikan kulit lebih cerah.

Di samping itu, kulit akan menjadi lebih lembap dan mencegah berlakunya kulit kering. Kulit menjadi lebih terjaga kesihatan.

10. Mengekalkan Kesihatan Tulang

Kalsium yang terkandung dalam telur penyu boleh mencegah osteoporosis yang sering berlaku, terutamanya bagi mereka yang sudah tua.

Atas sebab ini, telur penyu boleh digunakan sebagai satu penyelesaian untuk mengatasi masalah tulang.

Penutup

Oleh itu, ciri-ciri menakjubkan yang terkandung dalam telur penyu bukan sahaja memberi manfaat kepada kesihatan manusia, tetapi juga memberi peluang untuk mengekalkan kelestarian spesies penyu yang semakin terancam.

Leave a Comment